Wat trek ik aan vandaag? Geen stress meer 's ochtends met kiezen.
Elke ochtend snel iets uit de kast trekken. Toch iets anders pakken en gestrest de deur uit vliegen opweg naar het werk. Herken je deze ochtend en wil je dit veranderen? Lees snel verder. Met deze tips ben je 's ochtends veel sneller en kan je rustiger aan je dag beginnen. Een outfit kiezen kan super leuk zijn als je de tijd hebt. Je zult versteld staan welke soorten outfits er mogelijk zijn met de kleding die in jouw kast hangt.
Zoveel kleding en toch altijd hetzelfde aantrekken
Wanneer je snel even wat kleding uit de kast trekt pak je snel dat wat je gewend bent en weet hoe het staat.
Je kan zoveel meer met de kledingstukken die je bezit. Match de stukken is met een andere broek of rok. Je hebt een hele nieuwe outfit en hoefde daar niet eens geld voor uit te geven.
Wat je aantrekt vandaag hoef je niet perse vandaag uitgezocht te hebben. Als je langer de tijd neemt met het uitkiezen kom je met de mooiste variaties. Die ene riem die achter in de kast lag kan het verschil maken.
's ochtends heb je niet veel tijd en ben je al gestrest omdat er zoveel geregeld moet worden voor je weg kan gaan.
Ik heb daar ieder geval wel last van met 2 kinderen aankleden, broodtrommels vullen en tassen in orde maken. Elke ochtend met de kinderen ruzie over wat ze aan moeten trekken daar was ik wel een beetje klaar mee. Dat moest ook anders kunnen. En die manier heb ik voor ons gevonden!
Niet de vraag wat trek ik aan vandaag? Stel de vraag wat trek ik aan deze week!
De oplossing van het ochtend ritueel heb ik gevonden. In plaats van gehaast kleding voor de dag uit te kiezen heb ik besloten er meer tijd voor te nemen. Maak er iets leuks van. Een momentje voor jezelf als je de outfits uitkiest of een gezellig moment met de kinderen bij het kiezen van hun kleding.
Plan tijd 1 keer per week, de zondag is bijvoorbeeld een fijn moment. Rustig ga je de kleding uitkiezen of zelfs de outfits passen en kijken wat staat. Je hebt de tijd er zit geen druk achter. Hang de outfits in volgorde van de week op met alles er bij. Van onderbroek tot sokken en schoenen.
De volgende ochtend weet je wat je aantrekt vandaag en de kinderen ook. De ochtend zal daardoor een stuk soepeler verlopen. Bij ons gebeurd dat ieder geval wel.
Voordelen van het kiezen van je outfits voor de hele week
's ochtends gewoon je kleding hanger pakken en niet hoeven nadenken zorgt voor veel rust. De stress om alles uit te zoeken valt volledig weg. Als je altijd pas weer tot rust kunt komen wanneer je in de auto stapt naar je werk kan er voor zorgen dat je hele dag gestrest verloopt.
Door ontspannen aan je dag te beginnen zal je ook de rest van de dag makkelijker alles kunnen oppakken. Als je stress hebt zijn je cortisol niveau omhoog schieten. Wanneer je cortisol omhoog schiet duurt het even voor dit weer naar beneden gaat. Kort gezegd blijf je nog een tijdje in de stress modus hangen. Grote kans dat wanneer je nog in stress modus zit en er een klein ding niet gaat zoals je wil, zoals file, dat niveau in plaats van naar beneden weer naar boven schiet. Het wordt dan een visuele cirkel.
Ontspannen je dag starten zorgt dus dat je alles de dag makkelijker aan kan pakken en ook productiever kan zijn.
Natuurlijk zou je ook iets langer kunnen blijven liggen in bed omdat de tijd die je meestal gebruikt om te bepalen wat je aantrekt vandaag weg valt.
Minder kleding en minder wassen.
Meer tijd om je kleding uit te zoeken betekend meer en beter matchen. Je zorgt er voor dat je met oude kleding nieuwe setjes kan maken. Haal die oude kleding dus te voorschijn en match het met accessoires en een mooie rok.
Nieuwe kleding heb je niet nodig dit bespaard weer geld en duurzamer voor het milieu. Voor kinderen is het nog prettiger. Ze groeien enorm snel en het is zonde om een kast vol te hebben terwijl ze na 6 maanden er weer uitgegroeid zijn.
Aan het einde van de dag kijk je of de kleding vies is en gooi je alleen het vieze in de was. De rest hang je weer terug op het rek om te luchten en kan die week er op zeker nog een keer aan of terug in de kast.
Wij merken dat vooral bij de kinderen de kleding minder gewassen wordt aangezien het niet op de grond in de kamer vies wordt. Minder was werk dus!
Conclusie, stel nooit meer de vraag wat trek ik vandaag aan!
Geef je zelf ontspannen ochtenden en begin goed aan je dag. Kies je kleding op een rustig moment en neem daar de tijd voor.
Voordelen zijn er genoeg; geen stress, productievere dag, minder was en je hoeft minder kleding te kopen.
Hopelijk kan jij dit ook toepassen en elke dag goed beginnen. Je hoeft niet een kleding rek aan te schaffen al is dat wel heel makkelijk. Een stang, deur, kast of haakjes werken ook perfect.
Succes en geniet van je rustige ontbijt.
Meer inspiratie
